Tai Chi Chuan

Chen FaKe - Tai Chi Chuan

Único no Rio de Janeiro ensinando exclusivamente Tai Chi Chuan da Família Chen.
Atenção individual, grupos pequenos.
Contato


O que é Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa. Mas Tai Chi Chuan é também uma prática de meditação em movimento, que fortalece o seu corpo e a sua mente. Tai Chi Chuan é uma forma de entrar em contato consigo mesmo, de desenvolver seu potencial plenamente. Tai Chi Chuan é uma filosofia de vida aplicada, que se aprende através do movimento. Tai Chi Chuan é um prática de saúde, que pode oferecer bem-estar e relaxamento em meio à vida agitada e ao turbilhão em que estamos imersos.


Tai Chi Chuan no Rio de Janeiro

O Tai Chi Chuan foi introduzido no Brasil e no Rio de Janeiro por imigrantes chineses, que iniciaram as primeiras aulas para ocidentais na década de 70. Nos anos 90 o Tai Chi Chuan consquistou popularidade com programas de ensino gratuito em praças. Em 1998, o primeiro Grão-Mestre de Tai Chi Chuan de renome internacional a visitar o Brasil foi Chen Xiaowang, que veio o Rio de Janeiro por cinco anos seguidos, até 2002. Em 2004, Jan Silberstorff, discípulo de Chen Xiaowang, começou a ensinar Tai Chi Chuan em Salvador, mas seis anos se passaram até que seu filho Chen Yingjun viesse ao Rio de Janeiro para ministrar seminários de Tai Chi Chuan.
Hoje, através da WCTA-Br, a associação de Tai Chi Chuan de Chen Xiaowang, você pode ter aulas de Tai Chi Chuan no Rio de Janeiro, seguindo a didática do Grão-Mestre.


Formação de Instrutores de Tai Chi Chuan

Você pode se qualificar como Instrutor de Tai Chi Chuan. Nós seguimos o Programa de Educação Continuada da WCTA-Br, que prevê quatro níveis de qualificação em Tai Chi Chuan. O primeiro nível de Instrutor de Tai Chi Chuan pode ser atingido em um ou em dois anos, depedendo da frequência com que você tenha aulas. O Curso de Instrutor de Tai Chi Chuan consta de aulas regulares, apoiadas também por aulas particulares.
Veja mais detalhes sobre Curso de Formação de Instrutor de Tai Chi Chuan.


Origem do Tai Chi Chuan

Chen Wangting criou o Tai Chi Chuan após a queda da dinastia Ming, em 1644. Chen Wangting, um general daquela dinastia, tinha conhecimentos profundos de arte marcial (ou seja, para a guerra). Para dar origem ao Tai Chi Chuan, ele combinou os conhecimentos marciais vindos do general Qi Jiguang, registrados no seu famoso manual de guerra Jixiao Xinshu, com conhecimentos Taoístas de Chi Kung - ou seja, de circulação de energia e preservação da saúde. Com a queda da dinastia, Chen Wangting deixou o exército e voltou ao seu vilarejo natal, Chenjiagou, onde passou a ensinar o Tai Chi Chuan aos seus descendetes.

Tai Chi Chuan estilo Chen

O estilo Chen de Tai Chi Chuan, criado por Chen Wangting, continuou a ser preservado pelos seus descendentes. Cada geração da família Chen produziu mestres famosos de Tai Chi Chuan, que ganahvam a vida principalmente como escoltas de caravanas comercias, em tempos bastante turbulentos na China. Estes mestre de Tai Chi Chuan ficaram conhecidos por suas habilidades, e tornaram respeitado o nome de sua família. Na 14ª geração da família Chen, o Tai Chi Chuan foi ensinado pela primeira vez a alguém que não era um parente. Na 17ª geração, Chen Fake ensinou Tai Chi Chuan abertamente em Pequim, na 18ª geração, Chen Zhaokui e Chen Zhaopei espalharam o Tai Chi Chuan pela China, e na 19ª Geração, Chen Xiaowang difundiu o Tai Chi Chuan da família Chen pelo mundo.


Chi Kung, Energia e Tai Chi Chuan

Todo exercício que tenha sido elaborado para promover a circulação da energia vital (氣) no corpo pode ser chamado de Chi Kung. Os movimentos do Tai Chi Chuan são realizados segundo os princípios do Chi Kung de Desenrolar o Fio da Seda. Os movimentos em espiral, comandados pelo centro do corpo, direcionam a energia do centro para as mãos e pés, e de volta ao centro.
Se este for o seu objetivo, você pode aprender Chi Kung de forma independente do Tai Chi Chuan. Você se sentirá mais centrado e estável, e com mais vitalidade para suas atividades. Se um dia você decidir praticar Tai Chi Chuan, você já terá aprendido o mais fundamental sobre os movimentos: como ciricular energia e promover a alternância do Yin e Yang.


Benefícios do Tai Chi Chuan

O Tai Chi Chuan pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde e bem-estar, pois foi concebido baseado em práticas Taoístas que visavam a preservação da vitalidade, e respeitando os preceitos da medicina chinesa. Hoje, várias pesquisas indicam que o Tai Chi Chuan melhora o equilíbrio, a avaliação subjetiva da qualidade do sono, e as funções físicas e imunológicas em geral. O Tai Chi Chuan pode é eficaz para redução de stress e melhoria da qualidade de vida, pode ajudar a tratar sintomas de déficit cardíaco, e controlar a dor causada por artrite e fibromialgia, além de vários outro benefícios.
Se o Tai Chi Chuan é benéfico para condições como estas, ele fortalece a saúde e promove a vitalidade, ainda mais em quem já tem uma boa saúde. Exatamente como almejado desde a criação do Tai Chi Chuan, a arte da longa vida.


Mestres de Tai Chi Chuan

Tornar-se um mestre de Tai Chi Chuan é algo que requer treinamento profissional. Como em qualquer profissão, isto quer dizer que são precisos muitos anos de dedicação exclusiva, sob orientação especializada. A família Chen tem mantido uma linha de transmissão contínua da arte do Tai Chi Chuan desde o seu criador, Chen Wangting, até os dias de hoje:

Chen Xiaowang, Grão Mestre de Tai Chi Chuan

Chen Xiaowang, Grão-Mestre de Tai Chi Chuan

Chen xiaowang é o partriarca da 19ª geração da família Chen, decaneto do criador do Tai Chi Chuan. Graças aos seus esforços, o Tai Chi Chuan estilo Chen difundiu-se muito pelo mundo desde a década de 80. Chen Xiaowang é oficialmente considerado um tesouro nacional pelo governo Chinês, pelo seu conhecimento profundo do Tai Chi Chuan.

Chen Yingjun, Mestre de Tai Chi Chuan

Chen Yinjgun, Mestre de Tai Chi Chuan

Chen Yingjun é o segundo filho de Chen Xiaowang, e um dos herdeiros do Tai Chi Chuan estilo Chen. Dedica-se a ensinar o Tai Chi Chuan estilo Chen em 10 países de 5 continentes diferentes, seguindo o exemplo de seu pai e seu bisavô. Ministra seminários de Tai Chi Chuan no Brasil desde 2008, no Rio de Janeiro.

Jan Silberstorff, Mestre de Tai Chi Chuan

Jan Silberstorff, Mestre de Tai Chi Chuan

Jan Silberstorff começou a praticar Tai Chi Chuan quando jovem, e foi um dos primeiros ocidentais a chegar em Chenjiagou, o berço do Tai Chi Chuan na China. Foi adotado como discípulo por Chen Xiaowang, e recebeu instrução lado a lado com seu filho Chen Yingjun. Tornou-se um mestre na arte do Tai Chi Chuan depois de muitos anos morando e treinando arduamente com Chen Xiaowang. Jan fundou a World Chen Xiaowang Taijiquan Association junto com o Grão-Mestre Chen Xiaowang, é presidente do ramo alemão desta associação, e também estabeleceu o ramo brasileiro dela.


Movimentos do Tai Chi Chuan

O Tai Chi Chuan é conhecido pelos seus movimentos contínuos e suaves. Na verdade, os movimentos que parecem leves são muitos fortes internamente. Eles parecem leves porque a não existem quebras de continudade na força. Existem movimentos rápidos no Tai Chi Chuan, em que a força é aplicada explosivamente, em sequências mais avançadas. O Tai Chi Chuan treina esta força de modo que os movimentos sejam realizados de forma natural, ou seja, obedecendo às leis naturais de alternância entre o Yin e Yang. Os movimentos do Tai Chi Chuan foram encadeados em duas sequências tradicionais na 14ª geração da família Chen, pelo Grão-Mestre Chen Changxing, o que representou uma evolução do sistema de movimentos que vigorava desde a 9ª geração da família.


Sobre mim

Eduardo Molon - Tai Chi Chuan

Meu nome é Eduardo Molon. Comecei a praticar Tai Chi Chuan em 1998, nos seminários do Grão-Mestre Chen Xiaowang, o patriarca a da 19ª geração da família Chen, e fui aceito, a seu pedido, como aluno por seu filho Chen Yingjun. Desde então recebo instrução a portas fechadas de Chen Yingjun.
Já morei na China e na Austrália para dedicar-me a treinar com Chen Yingjun, por dois anos, e também na Alemanha para treinar com Jan Silberstorff. Sou certificado como Instrutor Sênior pela WCTA-Br desde 2007, fui autorizado pelo Grão-Mestre a ensinar, e recebi a certificação no 5º Duanwei da Chinese Wushu Association, órgão do governo chinês na International Wushu Federation. Desde 2009 sou Secretário-Geral da World Chen Xiaowang Taijiquan Association Brasil.


Contato

Você pode falar comigo para saber mais sobre as aulas de Tai Chi Chuan pelo meu telefone ou pela internet:

  • (21) 98571-8080
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Mais informações sobre Tai Chi Chuan


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